青春悄悄话
青春悄悄话
时间：2026-04-10 16:24
来源：十堰融媒
《青春悄悄话》是青少年心理健康咨询品牌栏目，在十堰市融媒体中心新闻客户端、公益微信群回复青少年朋友成长中的心理问题，欢迎学生、家长、老师提出疑问。晨凯老师和十堰市心理咨询师协会专家老师们会不定期参与《心灵导航》节目，交通音乐广播、旅游生活广播每周一下午4点到5点播出(晚间重播)，一起收听收看，协力健康成长。
例问：上学时想放假，放假时想上学，我(四年级男生)这种矛盾心理困扰我很久了，该怎么调解?
看到这位同学的小纸条，我觉得特别可爱，尤其是最后一个词“调解”，我起初以为是写错了，应该是“调节”吧!又一想还是很有道理的，调节是调整节制，调解是调和解决，说明这种看起来很常见的烦恼，已经成为这位同学心病。说常见是因为很多人都有类似的心理，想要A，又想要B，还想要C，甚至同时想要ABC，有些人说是贪心不足，也有些人说是不懈追求。我觉得从人类的需求理论来衡量，正是有了不断的寻求改变，才推动了人类的发展和社会的进步。但如果对这种欲望追求缺少了控制，就会野心膨胀，而且可能影响别人的正当利益，于是产生矛盾冲突。所以，我希望小同学别紧张，上学时想放假了，就告诉自己为了放假好好玩，上学时要高效率的完成学习任务，可别影响了假期计划;放假时想上学，肯定是上学的某些事更有意思、更吸引你，于是把这种期待作为假期安排的动力。也就是说不要把上学与放假对立起来，而是互为因果，最终平衡心理的预期，接受现实，并寻求更好的未来。
编辑：董满
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