秦楚风客户端
十堰广播电视台
多学一个知识点
——日常生活中，如何判断水是否喝够了
观察小便颜色。若小便呈浅柠檬色，说明体内水分处于最佳状态。若小便清澈无色，可适当减少水分的摄入。若小便呈棕黄色，则需要及时补水。
计算排尿次数和量。排尿次数和排尿量与水摄入量密切相关。一般健康成年人每天排尿次数为4~6次，每天排尿量为1000~2000毫升。
编辑：姜鹏
健康问太和 | 别把“老糊涂”当正常衰老！太和医院双重诊断技术捕捉阿尔茨海默病早期信号
健康问太和 | 从“只能等”到“有救了”——太和医院一根细管为黄疸患者引来生机
国家卫生健康委：体重不是越轻越好！警惕“急速暴瘦”等减肥训练营乱象
秋天也是孩子长高的“窗口期” 做好这三件事很重要！
秋分后6大疾病高发 做好这几点冬天少生病→
